Tenir cura del jardí

El secret no està en córrer darrera les papallones, sinó en tenir cura del jardí perquè vinguin. (M. Quintana)

Sentir-se viu!

 

Potser oblidarem la data, si 2 o 4, si dimarts o dijous, però recordarem el què!

Aforismes del te

You have not to find out the reality, you are the reality.

No has de descobrir la realitat, tu ets la realitat.

Not sharing is not caring.

No compartir és no tenir compassió.

Every best of your heart is a rhythm of your soul

Cada batec del teu cor és el ritme de la teva ànima.

Ansietat

L’ansietat és solament un senyal d’alerta que s’activa quan estàs tenint pensaments falsos. (D. Walkers)

Amb el confinament se’ns poden presentar moments de tristesa i ansietat. És normal, però cal que ens ajudem intentant tenir pensaments positius i ocupant la ment amb coses que ens agradin, com música, mirar una pel·lícula, pintar, fer gimnàstica, llegir…

No cal enganyar-nos, ni obviar la realitat però viure el moment present, que és el que realment tenim, ajuda. Demà… ja veurem!

Poètica frase d’avui

 

Les mans de la dona són arquitectes de somnis i constructores de plaers.

(C. Mongeotti)

Frase d’avui

Live light, travel light, spread the light, be the light.

Viu la llum, viatge en la llum, escampa la llum, sigues llum.

(Desconec l’autoria)

Nota: travel light també vol dir viatjar amb poc equipatge

Imatge: fent brases i, foc petarrellejant

Frases d’avui

Quan vaig corrent darrera del que crec voler i no arriba, els dies s’omplen d’ansietat; si sóc pacient tot el que necessito ve a mi sense dolor.

I aquesta és la conclusió, el que estimo també m’estima, em busca i m’atrau.

Aquí hi ha un gran secret per a quí el vulgui veure. (Rumi)

Més i menys

Procurar:

• Més rialles – Menys cares serioses
• Més abraçades i paraules dolces – Menys enfados i paraules matusseres
• Més comunicació cara a cara – Menys whatsapps
• Més saber escoltar – Menys parlar tant
• Més valorar – Menys críticar
• Més tendresa i carícies- Menys fredor
• Més passió – Menys apatia

Frase il·lustrada

Uns instants de reflexió:

Frase d’avui

La saviesa de Sèneca porta a reflexionar: